今日も、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ステップエアロ（有料スクール）
エアロは2週目。
1ブロック目は右の最後でくるっとターンして左が背面スタート。
今日はおちついてやれてます。
2ブロック目は片足で前後前と足を動かすところがぐらついてなかなかきれいにできないですね。
まだいいバランスをみつけれてないんです。
体調不良ではありますが、楽しくやれました。
ステップは1週目。
1ブロック目は最初の台の向こうでのリズムチェンジが難しい。
繰り返しやっているうちに少し慣れてきました。
2ブロック目は後ろ向きからスタートになると先頭になるのでなんとなく不安でぎこちなくなる。
ウンタタコンタタンスピードが速いのでコンのところをきれいにコンしようと思うとなかなか難しい。
3ブロック目は最後のチャチャビハインドが難しいですね。
チャチャビハインドは私の引き出しにはない初めての動き。
初日にしてはなんとか無事ついていけて、ほっとしています。
体調不良が続きますが、今が我慢のしどころです。
花粉症がすっきりして元気に思いっきり動けるようになるのは月末ぐらいかな。
今年に入って、体重増量をしてきたのですが、この2週間ぐらいで元に戻ってしまいました。
ちょっとふっくらしたお腹もダイエットヨガですっかりへこんでしまってます。