今日は、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。
ヨガ（ダイエット）スクール（少人数制）
体調は変わらず。
今日も鼻水と咳と闘いながら。
ウォーミングアップのらくだのバリエーションで一気に腿が限界に近づく。
左腰がちょっと痛いのでねじりで無理をしないようにと思いながらもやりだすと必死になるのでね。
今日もローランジとハイランジの繰り返しがきついです。
今日も限界を超えて腿が痛いのか何なのか感覚がなくなる。
そのためその後の半月の軸足に力が入らん。
股関節のフローはかなり慣れてきました。
ついている膝も痛くなく足の位置も変えずにできてます。
ただ、これ以上は股関節を広げられないですね。
明日も筋肉痛がきそうです。
次のコンバットは今日も欠席。
実は今日から慣らしで参加しようと思ってたんですが、鼻水と咳が止まらんので諦めました。
もう新曲は終わってしまうねぇ。